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你的假期余額已不足

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今天是春節長假最后一天

不少人可能已經踏上返程的旅途

提醒在路上的朋友們

看好隨身行李

注意安全

早點休息

元氣滿滿得迎接明天的工作

美好的日子總是飛速流逝，不知不覺已經到了最后一天啦！你這幾天過得怎么樣?是否有一絲絲“時光飛逝，日月如梭”的感覺呢？迫不及待想上班和上班綜合癥，你是屬于哪一種？

初六習俗

正月初六除了是春節假期的最后一天，還是傳統中“送窮”日子。這是我國在古代民間，一種很有特色的歲時習俗。意為送走舊日貧窮困苦，迎接新一年的美好生活。相傳，“窮鬼”是上古帝王顓頊之子，他有個怪癖，就是喜歡穿破衣爛衫。即使將新衣服給他，他也非要扯破了或用火燒出洞以后才肯穿。因此，大家都叫他“窮子”他死后便成了人人都害怕的“窮鬼”。

我國唐代民間便開始盛行送“窮鬼”。明清之后，有人將“窮鬼”尊稱為“窮神”。初六這一天，若是誰家比較臟，他就會進入此家，導致破財等現象。因此每年的正月初六人們都要“送窮”，即祭送窮鬼（窮神、窮子）。

快樂的時光總是那么短暫，仿佛昨天還躺在沙發上看著春晚，拿著手機瘋狂搶紅包。結果今天一看日歷，啥？已經正月初六了？不管怎么樣，我們還是要面對現實。明天，確實要開工了。春節假期就這么一聲不吭地、飛速地、無情地離我們遠去。明天，我們就要正式開始上班了。

嶄新的征程即將開啟

（開心的假期即將結束圖片）

你準備好了嗎？

（還有很多活兒在等著你圖片）

只要你夠努力

“窮”就追不上你

很多人都有或多或少的“節后綜合癥”，即使大腦在不停地提醒自己“不想上班，不想上班”，但是身體還是很誠實，明天都會按時出現在自己的工作崗位上。這里小編也給大家支幾招，來應對“節后綜合癥”

什么是假期綜合癥？

假期綜合癥又稱節后綜合癥，是人們在放假之后出現的各種生理或心理的不適表現。具體表現為，提不起精神，上班工作效率低，疲憊、乏力、神經衰弱等。

這是由于長假期間，人們容易忘記平時對自己的約束，玩樂過度，大量體力精力的消耗，再加上水土不服、飲食不規律等，打亂了人體正常的生物鐘，破壞了人體內環境的平衡所致。

教你四招，重喚活力

記住這四招，一鍵喚醒活力，讓你“滿血復活”。

1、調整作息時間，保證睡眠質量

睡眠不足會使人體免疫力下降，因此，節后首先要調整作息時間，定好鬧鐘，早睡早起；睡前一個熱水澡、一杯熱牛奶有助睡眠，如果實在提不起精神，還可以喝點老白茶提神。

2、調整飲食結構，多吃蔬菜

節后飲食可適當減少肉類攝入，多吃谷類食物和綠色蔬菜，還應該多吃水果，保證每天攝入200-350克新鮮水果，值得注意的是，果汁不能代替鮮果。

3、恢復運動，適當鍛煉

節后恢復運動非常必要，否則總會感覺“懶懶的”，沒“精氣神兒”，可以進行一些活動量相對大一點的運動，如跑步、游泳、球類等，以幫助身體重獲元氣。

4、提高免疫力，來點陳皮白

陳皮白不僅具陳醇茶香，又有清新陳皮香，茶味的甘醇和陳皮的清苦，交織一起，入口細膩滑爽，回味甘甜，飲之口齒生津，可抗菌消炎、祛風寒，增強人體免疫力。

講了這么多，清除節后綜合癥的方法你get到了么？

要實在還不能緩解，還有最后一招，找一臺ATM機，插入你的銀行卡，點擊查詢余額~~~~~

好了，加油上班吧！